为了保护指甲，选择鞋子要注意式样美观，更要松软舒适，才有助于血液流通，减少趾甲疾病、鸡眼、趾垫等的发生。中老年妇女尤其适宜穿低跟的皮鞋或布鞋，这样不仅轻便舒适，也比较符合现代生活节奏。购买皮鞋或布鞋时，尺寸要宽松一点，鞋跟的高度以2.5厘米至4厘米最合适。这样的鞋穿起来舒服，脚也不会感到疲劳。

　　旅游鞋（皮面或合成革面）得到各种年龄喜爱运动的人的钟爱，穿着轻便随意，涉足远游不必担心损害及脚病的发生。但鞋内易潮湿，又难干燥，可用电吹风机吹上几分钟烘干。脚汗过多的人，可买一些脱水明矾或氯化钙，用纱布包好，晚上放在鞋内吸收湿气，次日早上再把纱布包取出来（纱布包放在空盒里盖紧，以免受潮），这样就可以天天穿干燥的旅游鞋了。

　　布鞋也是大家所青睐的鞋，市场上销售的布鞋品种繁多，不仅美观轻便，穿着舒适合脚，还不易患脚疾。

　　皮鞋有牛皮、羊皮、仿鹿皮、猪皮抛光等大众化鞋。各种皮鞋中，年龄稍大的人应选择质地好的牛、羊皮鞋，穿起来既适合年龄又舒适大方。

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